Elektrolyttilskud til islamisk faste

Hvad er faste i islam, og hvorfor er det så vigtigt for muslimer?

Faste er en religiøs praksis for muslimer, obligatorisk i Ramadan-måneden og frivillig i andre perioder. Efter de daglige fem bønner er fasten det vigtigste grundlag for islam.

I islam betyder det at afholde sig fra mad, vand, røg og samleje fra solopgang til solnedgang. Formålet er at udøve selvkontrol og bevidsthed om Guds nærvær. Men videnskaben har nu bevist de mange sundhedsmæssige fordele ved at faste i en måned.

Hvad er elektrolytter, og hvorfor bliver de opbrugt under faste?

Blandt de mange mineraler i vores krop er elektrolytter de elektrisk ladede med de utroligt vigtige funktioner at trække musklerne og hjertet sammen, størkne blodet, lave nyt væv og give kroppen funktionsevne generelt.

Disse mineraler er til stede i kropsvæsker, såsom urin, sved og blod. De vigtigste er natrium, kalium, magnesium, chlorid, fosfat og calcium.

Vi får vores elektrolytter med mad og drikke. Disse elektrolytter bliver lagret i vores kroppe. Men når vi faster i en længere periode – uden nogen kilder til elektrolytter – oplever vi elektrolytudtømning og de mange negative symptomer, der følger med. Vi mister konstant elektrolytter uden at tilføje mere.

Hvilke andre faktorer bidrager til elektrolytudtømning?

Alt, der får dig til at miste kropsvæsker, bidrager til elektrolytnedbrydning, for eksempel svedtendens. Det kan være forårsaget af hårdt arbejde, varmt vejr eller motion. Drikkevand over den tilrådelige mængde kan også forårsage elektrolytudtømning.

Her er nogle af de andre faktorer, der bidrager til elektrolytudtømning:

• Diarré og opkastning
• Sygdomme som diabetes og nyreproblemer
• Medikamenter
• Amning

Hvad er symptomerne på elektrolytmangel?

Når kroppen begynder at løbe tør for elektrolytter, begynder du at opleve mange bekymrende symptomer. De fleste af disse symptomer er velkendte for muslimer, når de faster. Træthed, hovedpine og svimmelhed, som du kan opleve, mens du faster, skyldes elektrolytmangel.

Symptomerne kan også omfatte muskelkramper, kvalme, mental tåge og uregelmæssig hjerterytme.

Hvad er fordelene ved at tage elektrolytter før faste?

Når vi faster, gør elektrolytudtømning os ofte ude af stand til at gøre andet. Den konstante hovedpine og svimmelhed forhindrer os i at udføre andre tilbedelseshandlinger eller gå i vores dagligdag.

At tage elektrolyttilskud er en ufejlbarlig måde at undgå disse symptomer på, så vi kan gøre alle de ting, der skal gøres uden følelsen af ​​svaghed. Patienter med kræft, nyreproblemer og flere sygdomme kan behageligt faste uden at bekymre sig om at forværre deres tilstand.

Ammende er utrolig hårdt for ammende mødre, da deres elektrolytter højst sandsynligt er mangelfulde. Elektrolyttilskud er en måde at gøre fasten meget lettere på.

Hvordan tager man elektrolytter under faste?

Elektrolytter tages bedst, når du mister kropsvæsker eller oplever elektrolytmangel. Men da det at tage elektrolyttilskud i fasteperioden vil bryde fasten, er det bedste tidspunkt at tage dine kosttilskud efter dine Suhoor-måltider.

Hvis du fylder op med elektrolytter, før du starter din faste, vil disse kosttilskud helt sikkert bære dig gennem din dag komfortabelt.

Hvad med åndelige aspekter?

At tage elektrolyttilskud eller andre kosttilskud, før du starter din faste, er åbenlyst tilladt i islam. Muslimer er kun forbudt at indtage ting under deres faster.

Det grundlæggende mål med at faste – at være opmærksom på, at Gud er overalt – bliver ikke kompromitteret ved at gøre din faste lettere.

Du kan altid tale med den lærde, der er tættest på dig, eller enhver med tilstrækkelig islamisk uddannelse vil være i stand til at vejlede dig og besvare alle dine bekymringer om at gøre fasten lettere.

 

Anbefalet kosttilskud til islamisk faste

Nutri-Align fastetilskud er halal-kompatible og egnede til islamisk faste

Fastende salte – fås som pulver eller kapsler

Tag 0. 5 skeer af pulveret opløst i et stort glas vand (300-500 ml) sammen med dit Suhoor-måltid. Hvis du tager kapsler, skal du tage 3 kapsler med et stort glas vand.

Hvis du forventer at opleve kraftig svedtendens i løbet af dagen (på grund af varmt vejr, træning eller hårdt fysisk arbejde), så øg doseringen til 1 ske eller 6 kapsler og husk at have rigeligt med vand.

Hvis du har symptomer på elektrolytmangel om aftenen (såsom hovedpine, træthed, muskelkramper, svimmelhed), så tag endnu en lille portion fastesalte sammen med dit Iftar-måltid. Foreslået dosering 0. 3 skeer pulver eller 1-2 kapsler.

Fasting Refeed Multivitamins

Tag én kapsel sammen med dit Iftar-måltid for at understøtte dit fordøjelsesmetabolisme.

Suppler levering

Vores kosttilskud leveres over hele verden via vores regionale opfyldelsescentre.

Vi har et opfyldelsescenter i Dubai, der tilbyder hurtig levering på tværs af UAE og GCC-regionen.

Flere oplysninger om levering

Er Nutri-Align en muslimsk virksomhed?

Nej, vi er ikke en muslimsk virksomhed. Vores fasteprodukter blev oprindeligt designet til folk, der praktiserer faste med henblik på vægttab eller som et sundt livsstilsvalg.

I løbet af de sidste par år er mange muslimske kunder dog begyndt at bruge vores produkter som en del af deres religiøse fastepraksis.

For det første kom ordrer fra muslimer baseret her i Storbritannien, og derefter også internationalt fra overvejende muslimske lande som UAE, Pakistan og Saudi-Arabien.

Dette var en uventet, men en meget velkommen udvikling! Så vi gjorde en indsats for at lære om dette nye område. Vi bad om feedback fra vores muslimske kunder og rådførte os med eksperter om, hvordan de bedst opfylder deres behov.

Ingredienser i vores kosttilskud er Halal-certificerede, og vi arbejder på at få et Halal-segl til vores færdige kosttilskudsprodukter i den nærmeste fremtid. Vores multivitaminprodukter er blevet testet af et uafhængigt tredjepartslaboratorium i Dubai for at bekræfte, at der ikke er spor af svin.